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平時不太餓但又想吃點東西，或是腸道不順，我習慣喝優酪乳居多。
當然也會有吃膩的時候囉~
現在讓我有多了一種選擇- 優格
質地很綿密，裡面加了蘆薈果粒及椰果，雖說有加入蔓越莓果泥果肉，但是看不太出來，
在味覺上也僅有些微的味道。
在視覺上，一整杯的份量(180克)，看起來很少，倒在碗裡面卻是很多。
真的很適合在有點餓又不太餓時吃。
偶爾想吃更多時，我會加入一些果乾或是麥片、穀粒之類的，
不過，蔓越莓口味因為本身就是甜的，所以很適合添加不甜的麥片或是微酸的果乾。
而女生最在意的卡路里，這一杯才142卡(每100克79卡)。
吃了它，能增添飽足感，卡路里又不高，算是在減重時的好朋友。
除了蔓越莓口味外，它還有藍莓口味也不錯吃唷!!
