家樂氏Special K香脆麥米片(蜂蜜燕麥)FG特優評鑑報告

 產品的內容物如下圖所示



聞起來有淡淡的蜂蜜香氣，吃起來口感酥脆
裡面混著燕麥，咬起來特別的香
口味上也不會太甜膩

直接吃或倒牛奶、豆漿...等吃法，我都有試過
我個人還是偏好直接吃

雖然剛倒下去時，半溼不軟的感覺也不錯
但只要泡久一點，就會變得太軟爛，口感不佳

食品本身熱量不高(30公克只有111大卡)
直接吃當零嘴，配個牛奶、無糖豆漿、紅茶、綠茶等飲品
因為會有飽足感，相對正餐的食量就可以減少

畢竟只試一包，體重的變化並沒有太明顯，但也沒有變胖
我想只要能控制熱量，長期下來應該就可以控制體重
達到瘦身的目的