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家樂氏Special K香脆麥米片(蜂蜜燕麥)
(先來個題外話,好羨慕Yura纖細的身材哦)
相信大家對家樂氏這品牌都不陌生
而其Special K 系列近年更是以纖瘦model為主角的廣告大打瘦身市場
Special K系列共有3種口味 :
原味、蜂蜜燕麥、水果優格
這次試吃的是”蜂蜜燕麥”
成份明細:
商品特色特別強調內含有益女性的營養，高鐵、維生素C
可助於氣色紅潤及膠原蛋白形成
而維生素B1 、B2則有助於代謝
營養成份標示:
每100g約381卡
低脂 1.8 / per 100g
若以同品牌的什錦果麥系列做比較
雖熱量差異不大(什錦果麥為384卡/ per 100g)
但後者的含脂量則達 5.7 / per 100g
由於我的BMI值尚不及18
體脂率也屬正常
試吃的重點便未擺在瘦身
我本就是這類穀麥片的愛好者
但習慣多是搭配鮮奶食用
當早餐是最基本的
再搭配些水果、水煮蛋
便是豐盛的一餐
有時晚上沒什麼胃口
也會簡單以此下肚
相較於家樂氏其它系列產品
Special K在口感上更硬脆了些
如此便需多咀嚼幾下
自然而然的放慢了進食速度
延長了進食時間
所含纖維質
也較易有飽足感
對瘦身自有些助益
此次試吃的蜂蜜口味
有些顛覆我對加味穀片的印象
不過份的甜度
搭配鮮奶品嚐有別於原味清淡的層次味道
也很適合當做零食單吃
除此之外也可與沙拉、濃湯做搭配
(若是較喜愛脆感的人請記得別讓它在熱點內停留的時間太長)
商品外包裝印有建議食譜
(官網中也有些食譜可供參考)
不過我還是最愛Special K與鮮奶的結合
若有意藉此調整身形者
可參考官網的建議食用方法
以一份(45g,約171卡)+低脂鮮奶+清淡蔬果
取代一餐
外加適當運動
持之以恆
相信定可達到希望目標
(先來個題外話,好羨慕Yura纖細的身材哦)
相信大家對家樂氏這品牌都不陌生
而其Special K 系列近年更是以纖瘦model為主角的廣告大打瘦身市場
Special K系列共有3種口味 :
原味、蜂蜜燕麥、水果優格
這次試吃的是”蜂蜜燕麥”
成份明細:
商品特色特別強調內含有益女性的營養，高鐵、維生素C
可助於氣色紅潤及膠原蛋白形成
而維生素B1 、B2則有助於代謝
營養成份標示:
每100g約381卡
低脂 1.8 / per 100g
若以同品牌的什錦果麥系列做比較
雖熱量差異不大(什錦果麥為384卡/ per 100g)
但後者的含脂量則達 5.7 / per 100g
由於我的BMI值尚不及18
體脂率也屬正常
試吃的重點便未擺在瘦身
我本就是這類穀麥片的愛好者
但習慣多是搭配鮮奶食用
當早餐是最基本的
再搭配些水果、水煮蛋
便是豐盛的一餐
有時晚上沒什麼胃口
也會簡單以此下肚
相較於家樂氏其它系列產品
Special K在口感上更硬脆了些
如此便需多咀嚼幾下
自然而然的放慢了進食速度
延長了進食時間
所含纖維質
也較易有飽足感
對瘦身自有些助益
此次試吃的蜂蜜口味
有些顛覆我對加味穀片的印象
不過份的甜度
搭配鮮奶品嚐有別於原味清淡的層次味道
也很適合當做零食單吃
除此之外也可與沙拉、濃湯做搭配
(若是較喜愛脆感的人請記得別讓它在熱點內停留的時間太長)
商品外包裝印有建議食譜
(官網中也有些食譜可供參考)
不過我還是最愛Special K與鮮奶的結合
若有意藉此調整身形者
可參考官網的建議食用方法
以一份(45g,約171卡)+低脂鮮奶+清淡蔬果
取代一餐
外加適當運動
持之以恆
相信定可達到希望目標
