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本來大約2天才上一次廁所，有時候還會到3天。
一開始拿到的時候，大約在下午3點多的時候喝，喝完大約2個小時左右，肚子開始有咕嚕咕嚕的聲音，但一直到睡覺前都沒有去上廁所
隔天，在吃早餐前就空腹的喝了，大約喝完的2個小時內就開始上廁所，已經上了2-3次，但肚子都不會痛，就是有想上廁所的感覺~後來到了差不多下午，進入了瘋狂的狀態，一直不停的跑廁所，最後變成拉水，我知道這是正常的現象，不過一直去上廁所其實還有一點點困擾。但是如果針對很久沒上廁所，或大魚大肉後想清一下腸胃的水水們~是真的有效喔~
我都是單純泡來喝，沒有加其它的東西，其實還不錯喝，甜甜的像可爾必思，但就是有點粉粉的感覺，但還可以接受
