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最近 走到便利商店 超級市場或大賣場 都看到賣乳酸菌飲料 優格琳瑯滿目
這些風靡全球的健康飲料 讓我每次看到都會買一些回家飲用
酸酸甜甜的滋味讓我一口接一口
可是熱量和糖分都偏高 不知道大家有沒有跟我一樣
有時喝了一大瓶下來會有罪惡感..
雖然都有把菌種喝下肚 但是對於控制身材體重和健康都有潛在的問題
這次試用的奈’S菌乳酸菌粉(5000億個)(優格風味)
我看到這個數字5000億個精神就來了 因為它只有小小一包
熱量糖分反而偏低 乳酸菌數卻超高 (印象中要喝很多瓶才有)
而大家都知道選乳酸菌飲料時 菌數吸收愈多愈好 糖份熱量愈少愈好
這些項目在奈’S菌乳酸菌粉符合有餘
而且不需要冷藏 不會因為離開冷藏後帶回家這段時間
因溫度變化變質 甚至離出廠日期太久菌數變少
先看[背面說明]
熱量4.8大卡 蛋白質0.11公克 脂肪0.014公克
飽和脂肪0.01公克 反式脂肪 0公克
碳水化合物1.8公克 鈉1.36毫克 膳食纖維747毫克
[低卡: 4.8大卡 還有低脂: 0.014公克 低碳水化合物1.8公克]
每包熱量真的的超低
市售的乳酸菌 100ml都有個幾十卡 喝一瓶中的差不多等於一碗飯
外加糖分相當於好多顆方糖 每天飲用一年後體重不知覺情況下增加了好幾公斤
產品其他資料顯示 [1包奈’S菌乳酸菌粉]
※約喝25瓶200億乳酸菌發酵飲料其熱量約3600大卡(約400元)
※日本專利製造技術(小克數高菌數)
※粒子小 易被吸收(粒徑只有0.6μm)
中瓶的乳酸菌價格20多到30多元不等
奈’S菌乳酸菌粉正品定價1170元 建議售價780元( 1包26元)
但奈`S菌跟一般市售內容物大不同 由以上來看它是特殊很多的產品
值得注意的是更為健康的產品
小小一包才2公克 很迷你 很好藏
一盒有30包 獨立包裝 底部有撕開口
乳酸菌製造地: 日本
商品分裝地: 台灣
保存期限2年
但開封後容易受潮 受潮之後容易結塊變硬
打開了最好就是一次吃完啦
吃法很簡單 一天一包 早餐前空腹吃 撕開後直接倒入口 配一杯水
你會聞到優格的味道 香香的很想吃下肚
另外很容易在嘴巴溶化 口感很捧
我把這些粉末倒出來拍照時 粉末非常輕 會飛走 看不到顆粒
摸到的都是小粉末 若要比較的話 比奶粉還要細微得多
這種配方非常容易讓人咕嚕咕嚕 沒有比較過喝多少水才夠
既然產品建議240cc 一般馬克杯差不多就是這個量
食用時也沒有產生不良 所以就乖乖配合
產品建議嚴重便秘者吃二包
但我不需要了 吃一包就有反應
平時每天喝二瓶小瓶發酵乳 幾天後才會有便意
或是水分攝取得太少 便便長期卡在腸上 那種頻尿膀胱壓迫感不好受
但吃了這個後會開始放屁 有時不到下午便跑廁所
我對這個讚不絕口 因為經過這番體驗後
每天都有排便 每天一包就可以排出
增添的膳食纖維 便便形狀軟而有份量
所以選對健康食品 對我們身體的幫助很有益處
這是放在包包帶去民宿吃的情形
它吃法也很多 可以放任何你想放的飲料湯品中攪拌即可
耐冷凍 耐高溫(高溫至120度c)
經SGS檢驗不含六大塑化劑
有疑慮的話檢驗報告書在官網讓人點閱
