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它一盒中內含30小包，裡面的說明書建議每日食用1-3包
不過，產品外包裝是標示30日分
我覺得或許外盒直接標示30包會比較好吧！
個人建議一開始可以先每日食用兩包連續1-2個月
兩個月後一天吃一包即可，如此應該就可以維持腸道的乳酸菌量了
乳酸菌粉口味酸酸甜甜的
可以加進飲料中或是直接倒入口中食用
口感不會太甜，含糖量應該不太高
吃起來較安心！
現在許多人每日都會喝個一兩杯含糖飲料
每天吃的東西，最好還是要留意一下它的含糖量喔！
以避免額外再攝取過多的糖分，反而造成身體的負擔
這樣就有違使用營養品的目的了！！
實際使用起來，好像真的有排便較順暢的感覺
可以排得比較乾淨的樣子
1盒30入，680元的價格也比一般市面上的乳酸菌粉便宜一些些
個人願意回購喔^^
