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小包裝攜帶很方便,我試過冷開水和比菲多味道我不是很喜歡所以幾乎都是用柳橙汁,
味道是淡淡乳酸菌味道(有點類似小時候吃的跳跳棒棒糖沾的粉),所以大家應該都可以接受,
小顆粒狀粉末由於成份關係只能加入冷飲果汁或冷開水中,但不必擔心不容易溶解,攪拌一下很快就溶解了!
通常加了乳酸菌以後會呈現乳白色的飲料,所以建議還是加入自己喜歡喝的果汁會比較好.
我本身是屬於中度便秘者,所以一開始先嘗試一天只吃一包,但試了兩天沒效果就改成一天吃兩包,而我是選擇早餐和晚餐飯前吃的,才開始有效果的順利排便,但連續吃了幾天後又停滯,我又改成飯後吃,效果也不是馬上見效,所以我覺得此產品應該要持續吃很長時間才有可能真正改善排便問題,但如果妳和我一樣有還蠻嚴重的便秘問題會推薦你嘗試看看會改善一點,但主要還是建議要搭配飲食多吃蔬菜水果多喝水可以讓效果更提升喔!
