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六效乳酸菌的質地是小顆粒狀,
可以直接食用或是加在其他飲料裡飲用,
因為是小顆粒狀比較不容易嗆到,
所以第一次就直接食用看看,
味道酸酸甜甜的橘子口味還不錯,
直接食用起來也很方便,
第二次是加在飲料裡飲用,
味道變得比較淡不過還是有一點酸酸的,
不太會影響到飲料原有的味道,
不過之後還是都是直接食用,
平常是習慣在飯後10分鐘後食用,
一直以來都有便祕的困擾,
沒有辦法每天固定排便,
第一天開始食用後沒什麼感覺,
第二天也沒有感覺,
但在第三天回家後開始有感覺了,
腸胃開始咕嚕咕嚕有在蠕動,
過一下子就想要上廁所,
排便非常順暢形狀也很正常,
以前有時候常常會水水的,
試用的這段期間裡幾乎都很正常排便,
以前可能因為腸道裡好菌太少了,
排便時氣味都很不好聞,
現在真的改善很多,
會想要一直食用下去的保健食品!
