我的健康日記六效乳酸菌FG特優評鑑報告

 『我的健康日記~六效乳酸菌』心得報告



一整盒裏有30包小包裝，商品建議要早晚飯前飲用，很方便外出攜帶，

但要注意因為有菌種的關係，水溫不宜過熱，以免菌被燙死，



我的習慣是早上自行沖泡一杯水果醋，在倒一包乳酸菌倒進去搖晃動，





出門時間不夠時，就在公司打杯無糖豆漿也會加進一包飲用，




晚上則習慣是飯後打杯蔬果汁喝，裏面加6種以上的水果，蔬菜也至少也有3項，

在這時也會加進膠原蛋白粉、堅穀粉、 乳酸菌也會在這時晚餐後加一包。



包裝裏頭就如同上圖中的黃色粉沫色，有股果酸的香氣，

我個人還不排斥，喝起來酸酸甜甜的，只是粉沫好像不太容易溶化掉，

有時喝完飲料才發現杯底都還有殘留很多粉狀物體，

我自已的排便習慣是2~3天才會一次，頂多算是輕度的便泌，

喝完後肚子並不會有攪痛不舒服，肚子也不會咕嚕咕嚕叫，

也沒有特別的狀況，但是通常是飯後的一杯後，就會自動想去廁所報到了，

每天的狀況都差不多，一天至少會有一次排便，

之前有用過很多增加代謝的產品，有的效果很可怕，會一直不停的啦啦啦，

但這一款的排便效果對我來說很穩定規律，真的值得推薦給大家。