我的健康日記六效乳酸菌FG特優評鑑報告

這是一款綜合乳酸菌
雖然稱六效乳酸菌但成份含的菌種不止六種還真多
雖然我並不了解這麼多乳酸菌的效用
但只要對於改善便祕的事我都有興趣嘗試

這款乳酸菌內包裝是黃色顆粒狀
聞起來沒有味道
吃起來口感有點淡淡的柳橙香
微酸微甜，味道還不差
泡牛奶或果汁喝也不會影響飲料的原味
我是喜歡含一口水或飲料再配乳酸菌吃
乳酸菌遇到水或飲料就馬上溶化
我覺得食用上很方便
不用吞食、咀嚼也沒怪味
我是吃健康食品有惰性的人
有時覺得味道不OK或食用起來不方便就會輕易想放棄的人
這款乳酸菌在食用上就沒那麼多限制
連飯前飯後都可以食用
相當自由無限制

我若消化狀況不錯當保健用就一天吃一包
剛開始吃真的能養成每天順利排便
若是便祕來時一天吃2包就覺得腸道有動起來
連放屁都變頻繁(應該也是消化好的證明吧)

它改差便祕的效果是很溫和的
不會拉肚子或肚痛，服用期間胃也沒有不舒服
真是一款溫和緩慢有效的保健食品