太好飽足太好FG特優評鑑報告

試用期間體重變化
試用第一天：58.5KG
試用期間體重最高：59.1KG
試用期結束：56.3KG

試用過程有刻意停掉平日的有氧30分鐘
體重變化純為飲食結果

雖然產品說明說以200CC的溫開水沖泡
但我習慣以約50CC的水沖開
攪拌過後會呈果凍狀
我還蠻喜歡這種方式飲用
很像吃草莓果凍
吃完後我會再加飲500CC的水

食用時間我也會挑飯前30分之前
因為我發現如果吃完緊接著吃飯效果並不好
無法立即有飽足感

但他的飽足感並不是很飽的那種
還是會吃的下飯
只是因為有飽足感
所以吃完正餐後會降低吃零食的衝動
食用期間有維持卡路里1400卡的攝取

而在試用過程中
排便效果也不錯
每天早上會有自然便意
雖含有鳳梨酵素及洋車前子的成分
但如廁是很順暢而無疼痛感或拉肚子的情況

整體而言
如果要減肥
作為一開始的飲食控制
對縮小食量算有幫助
口感也算不錯
食量減少情況下也能幫助排便
算是一個還不錯的產品


這次