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雀巢纖怡穀類早餐,我覺得很適合在一天中最重要的早餐來享用
因為沒有加糖,所以不會甜,而且脂肪100公克只有1.4公克
所以不會愈吃愈肥,會增加體重的困擾
加上有膳食纖維,增加腸胃蠕動力,好好呀~
更值得一提的是有好多各種的營業提供身體所需,吃它就能夠吸收到滿滿的營養
如: 膳食纖維、維他命B群、和葉酸、鐵、鋅、鈣 …等等
滿均衡的,比吃單一食物營養確實來得豐富多好多喔
現代人最怕的高糖、高脂肪、高膽固醇、反式脂肪
要知道這些東西吃多了, 易造成肥胖, 心血管疾病
算一算吃一口有十多種以上維生素、礦物質,做早餐簡易又營養
就不用擔心健康吃出問題
….滿大片的,而且有點厚度喔….光就這樣拿著吃,就好脆
可以用它來取代有吃零食的習慣,也是不錯的~
邊倒邊吃,拿著吃好脆啊~
這是原味的,口味不會重,淡淡的,也不會有很香的香味,都沒有
食用方法建議: 穀片30g+125ml 牛奶,差不多一個飯碗左右
很脆 ~~~~~麥的味道也不會重 !
是我喜歡的味道 ^V^
喀吒喀吒>>>>>>>>>>>>>>
外盒的包裝還建議…………….
用它來做早晚兩餐的正餐, 依照方法 ,14天就有曲線,還有健康生活型態
整個就很吸引耶~
期間多吃水果蔬菜、低脂食物、碳水化合物和記得要運動
我覺得可以接受這樣子的吃法,很健康哦~
這樣身體比較沒有負擔了,不用擔心亂買亂吃,吃出病來
加上還可以吃到水果蔬菜及奶類食品
這樣對腸胃好 ~
@@有個小叮嚀~
喜歡吃軟一點的人泡久一點
像我喜歡吃脆的,要慢慢吃
太快吃舌頭會有點刮到~
如果小一點 會比較容易入口
經過這星期, 小腹突的地方肚腩有點扁
且胃口改變了不太想吃零食
吃完就有上上廁的感覺~
因為沒有加糖,所以不會甜,而且脂肪100公克只有1.4公克
所以不會愈吃愈肥,會增加體重的困擾
加上有膳食纖維,增加腸胃蠕動力,好好呀~
更值得一提的是有好多各種的營業提供身體所需,吃它就能夠吸收到滿滿的營養
如: 膳食纖維、維他命B群、和葉酸、鐵、鋅、鈣 …等等
滿均衡的,比吃單一食物營養確實來得豐富多好多喔
現代人最怕的高糖、高脂肪、高膽固醇、反式脂肪
要知道這些東西吃多了, 易造成肥胖, 心血管疾病
算一算吃一口有十多種以上維生素、礦物質,做早餐簡易又營養
就不用擔心健康吃出問題
….滿大片的,而且有點厚度喔….光就這樣拿著吃,就好脆
可以用它來取代有吃零食的習慣,也是不錯的~
邊倒邊吃,拿著吃好脆啊~
這是原味的,口味不會重,淡淡的,也不會有很香的香味,都沒有
食用方法建議: 穀片30g+125ml 牛奶,差不多一個飯碗左右
很脆 ~~~~~麥的味道也不會重 !
是我喜歡的味道 ^V^
喀吒喀吒>>>>>>>>>>>>>>
外盒的包裝還建議…………….
用它來做早晚兩餐的正餐, 依照方法 ,14天就有曲線,還有健康生活型態
整個就很吸引耶~
期間多吃水果蔬菜、低脂食物、碳水化合物和記得要運動
我覺得可以接受這樣子的吃法,很健康哦~
這樣身體比較沒有負擔了,不用擔心亂買亂吃,吃出病來
加上還可以吃到水果蔬菜及奶類食品
這樣對腸胃好 ~
@@有個小叮嚀~
喜歡吃軟一點的人泡久一點
像我喜歡吃脆的,要慢慢吃
太快吃舌頭會有點刮到~
如果小一點 會比較容易入口
經過這星期, 小腹突的地方肚腩有點扁
且胃口改變了不太想吃零食
吃完就有上上廁的感覺~
