雀巢纖怡穀類早餐FG特優評鑑報告

市售的脆片好像很少是全穀製造

但這款脆片強調全穀製造   感覺超健康而且對身材沒負擔




我將一包裝的脆片分成七天份當早餐食用

脆片單獨吃也好吃  不過我還是習慣加牛奶




以前的脆片加牛奶都是當點心喝

因為一直覺得沒辦法吃到很有飽足感

這一碗 我直接替代以往的早餐食用

本以為應該幾小時就餓了

沒想到一直撐到中午才有微微肌餓感

並且食用過幾天後   排便時間慢慢比較固定也較為順暢

應該是因為裡面加入膳食纖維的關係

而且脆片口感不錯   很順口   健康又方便 

我會繼續拿來當早餐食用的