弘茂生技FITOMO苦瓜胜肽輕碳水纖Q凍(蘋果/梅子)FG特優評鑑報告

我本身就是很愛吃澱粉跟甜食的人，尤其是麵、麵包、餅乾這些，真的很難完全不碰，有時候明明正餐已經吃飽了，過一陣子還是會嘴饞想找東西吃。

這次吃的這款輕碳水纖Q凍

我是在午餐跟晚餐前先吃一包，再搭配一杯水。

吃起來是屬於果凍的口感，直接撕開就可以吃，我覺得很方便，不管放在包包帶去上班，或是外出吃飯前吃都很方便。蘋果跟梅子兩種口味吃起來都蠻好吃的，蠻喜歡入口的酸甜口感，不會有很重的保健食品味道，慢慢咀嚼吃起來就像在吃小零食一樣。

自己吃下來比較明顯的感覺是，吃完正餐後的飽足感變得比較持久。

以前下午很容易嘴饞，看到餅乾、麵包或甜食就會忍不住想吃，現在比較不會一直有想找東西吃的感覺。對我這種很難戒澱粉的人來說，吃飯的份量也比較容易控制，不會一不小心又吃太多。

另外排便方面也滿順的，肚子不會覺得卡卡或有太大的負擔。當然我還是會正常吃自己喜歡的麵食跟甜點，不會因為吃了這個就完全忌口，但至少在嘴饞跟食量控制方面，我自己是有感覺到一些差別的。