弘茂生技FITOMO苦瓜胜肽輕碳水纖Q凍(蘋果/梅子)FG特優評鑑報告

這次吃 FITOMO 苦瓜胜肽輕碳水纖Q凍（蘋果梅子），真的有點推翻我以前對這類產品「保健食品就是不好吃」的印象。

一直以來我都很不喜歡保健食品需要吞嚥的感覺，所以以前常常一時興起買了，結果放到過期都還沒吃完。

沒想到這款纖Q凍做成條狀蒟蒻果凍，蘋果和梅子兩種口味我都很喜歡，是真的好吃到會讓我覺得當成零食吃也可以的程度，完全沒有在吃保健食品的感覺。而且條狀包裝很方便攜帶，放包包裡帶出門也不佔空間，想吃的時候直接撕開就可以。

我在家則是會直接把纖Q凍放冰箱，食用前拿一條出來，再搭配一杯水一起吃。慢慢變成自己的小習慣後，我發現這個動作也會讓我在接下來吃飯時，更有意識地去選擇食物，不會像以前一樣一不小心就吃太多，也比較有飽足感。

我目前也會在午餐、晚餐前各食用一條，隔天上廁所時覺得比較順暢，平常偶爾會有的身體沉重負擔感也比較少。這款最大的優點就是好吃又方便，因為真的願意每天吃，才是我覺得保健食品最重要的一件事。