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有時候真的不是想吃很多，
而是到了吃飯前，餓的感覺會特別明顯。
最近我吃纖Q凍的時間，主要是在午餐前和晚餐前。
平常忙起來，午餐時間還沒到就開始餓，尤其接近中午時，腦袋已經一直想著「等一下要吃什麼」😂
這時候我會先吃一包纖Q凍，再喝點水，接著等午餐。
老實說，它帶來的飽足感沒有想像中那麼明顯。吃完不會有「哇，好飽」的感覺，該吃午餐還是會正常吃。
但我覺得它比較像是一個小小的過渡，原本空空的肚子有多一點東西，讓我可以比較安心地等到正餐時間，而不是餓到一直想找零食。
晚餐前也是一樣。
有時候下班回家比較晚，距離晚餐還有一點時間，就先吃一包、喝點水。它沒有取代晚餐的意思，就是讓等待吃飯的這段時間多一個選擇。
口味反而是我覺得很加分的地方！
一開始看到「苦瓜」還有點擔心會不會很苦，結果實際吃起來是酸酸甜甜的水果味，口感QQ的，像果凍一樣，沒有很明顯的苦味。🍎
這段時間吃下來，自己覺得排便有比較順一些，肚子的感覺也蠻舒服。當然這部分也跟平常喝水量、飲食和生活作息有關，所以我還是會以自己的實際狀況來觀察。
整體來說，它沒有帶給我什麼很誇張的「立刻有感」，反而是方便、好入口，放在午餐前和晚餐前吃很順手。
原本期待的是很明顯的飽足感，實際吃下來反而覺得，它比較適合當成日常飲食裡的一個小選擇。
人生及身體狀態就是慢慢找到自己覺得舒服、也比較容易持續的方式就好，不用太過強求自己。💚
因為總結想給4.5分但沒有這個選項，所以就給5分，我吃保健食品很重視口味，我自己本身很怕不自然的化學味，這款纖Q凍吃起來不會讓人有化學的感覺所以很想推薦給沒吃過的人嘗試。
價格：❤️❤️❤️❤️ 口味：❤️❤️❤️❤️❤️ 回購率：❤️❤️❤️❤️❤️
