現代人因爲常久坐辦公室，水分蔬果攝取太少，又很少起身運動，變成肚子帶了一個游泳圈行走，像我雖然每天有運動習慣，但是有時在蔬果攝取上很明顯不足，而且上班時間一忙碌起來連喝水的水量也不太足夠，有時晚上回到家又容易嘴饞，就像想偷吃點餅乾零食，超難控制住嘴巴，好在現在有小法寶可以來幫忙囉！來看看介紹吧！
這次要介紹的是FITOMO的苦瓜胜肽輕碳水纖Q凍，有蘋果跟梅子的口味，算是一般女生族群都可以接受的口味
這款Q凍攜帶方便輕巧，小小一包上班出門攜帶都很方便，重點很好撕開，有些類似這樣商品包裝，要飲用前光撕開就花超多力氣還要特地找剪刀，真的蠻麻煩，這類商品最好就是攜帶方便+好撕開飲用，不論何時何地都可以輕鬆直接吃
這兩種口味吃起來不會過於甜膩，有點酸酸甜甜的口感，在飯前吃2條，吃正餐時就不容易過度放縱飲食，而且我發現飲用後約半小時排便也比較順暢，這款Q凍適合在餐前食用，對我來說飽足感比較明顯，也方便攜帶，讓平常管不住愛吃嘴巴的女生可以放心使用
苦瓜胜肽其實很多飲控的保健產品都會有添加，它不只可以幫助飲食管理，還有高活性作用，改變細菌叢生態，這段期間自己覺得整體食用感受比較順暢，不需要為了因為排便不順問題，硬是馬上喝好多水，結果又沒辦法達到想要的效果
我個人蠻喜歡使用完的效果，有時晚餐吃的比較少沒有太大飽足感，嘴饞時就會吃一包，吃完後再搭配250CC的水就不太會再亂想吃零食，梅子跟蘋果口味我都蠻喜歡的，一開始吃到蘋果酸酸甜甜的口感，覺得很像在戀愛的感覺酸甜酸甜，梅子的口味一開始我還怕說太酸，沒想到吃過吃後感覺是有點像青梅的感覺，像是秋天梅子成熟恰到好處的酸味
整體食用下來蠻喜歡它的效果，不僅我不會餐後亂吃零食，排便也更加順暢，再搭配我平常會運動的作息，讓我這陣子體重算蠻穩定的，不會突然偶爾吃一頓好吃的隔天就懊惱要快快瘦身
而且一整盒的重量也不重，要出國旅行或是上班都很方便帶著，但希望之後還可以有更多口味像是香蕉．芒果．草莓之類的，我一定會再繼續購入！！
