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平常沒有吃益生菌相關產品的習慣
但益生菌其實對人體很有幫助
因此這次的產品滿讓我期待的
馬卡纖主打三大效果：
1.幫助消化，排便順暢
2.提振精神，增強體力
3.穩定情緒，幫助入睡
適合排便不順暢、體力不佳或難以入睡的族群
以下針對它主打的效果作個人心得分享
1.「排便順暢」是我認為最有感的效果
原本大約兩三天才會有便意
吃了馬卡纖一兩天之後
每天都能正常排便
而且不是拉肚子，也不會不舒服
真的很不錯
2.「提振精神」對我來說比較無感
平常上班常覺得精神不佳，下午容易犯睏
吃了馬卡纖一兩週情況也沒有轉變
3.「幫助入睡」對我來說也是效果有限
我本身是比較難入睡的人
睡眠品質也比較差（淺眠、易醒）
吃了馬卡纖覺得狀況還是差不多
以上為個人使用後的感受
另外就食用方便性而言
我覺得有一點點不便
雖然它是做成一次一小包的形式
這應該是為了方便隨身攜帶
但每次飲用都要有杯子加水泡開
無法直接將粉倒入嘴巴，配水喝下
（還是其實可以？不是很確定）
因此如果出門就要再帶一個杯子專門泡來喝
這點我比較不習慣
最後分享它的味道
喝起來很像梅子口味的蔬果汁
（顏色其實也很像，可參考下圖）
還滿順口的
說明建議要略稠後飲用
一開始我還很困惑，想說完全沒有變稠
原來是要搖久一點或是靜置一段時間
它真的就會變稠！
口感有點像入口即化的果凍（？
