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基本上我不太吃膠原蛋白，
因為膠原蛋白若沒有達到一定的條件，是很難吸收的，
之前試過一些牌子，吃了都沒什麼感覺。
但這次試喝的雅芳康采膠原10000美妍飲輕纖版是讓我有感的膠原蛋白!
選擇膠原蛋白，不一定選擇高劑量，但一定要選擇小分子的膠原蛋白
市面上膠原蛋白大多是3000~5000道爾頓的中分子膠原蛋白，雅芳的美妍飲是2000道爾頓，可以較好的吸收；
且膠原蛋白一定要跟維生素C搭配食用才有效果，雅芳的美妍飲本身就有添加，但我自己會再做額外的補充。
這一個月我每天都有乖乖喝，早上空腹喝一包，
熱量只有不到50大卡，
重點是很好喝，絕對是我吃過喝過最好入口的!
很像是果汁，也不會太甜，
試用下來氣色有比較好，變得更水潤的感覺，
我會想要自購!
