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這次評測三得利乳酸菌
商品的介紹
主要是有感好菌與纖維攝取不足
它的訴求完全打中我
年紀越長越了解自己的身體
發現喜歡吃蔬菜的我都是吃容易脹氣的蔬菜(洋蔥、十字花科都是)
減量蔬菜後就容易便秘好困擾喔
雖然喜愛吃蔬菜 但也只有午餐自己帶便當才能準備比較多
下班的晚 晚餐很簡易超商 速食店 小吃店隨意打發
纖維攝取完全不足
雖然小小一包 天天吃
發現排便比較順暢 便便形狀也比較完整
待在廁所的時間縮短了
美中不足的是 排氣(放屁)次數變多
味道很難形容 是溫暖的粉類(有烘焙過溫溫的味道)
目前都是直接倒在嘴裡 配水很快就能吞下去了
經過喉嚨不會癢癢的(有些顆粒太大的品牌會)
能增加飽足感的訴求，這點我感受不到
口味淡淡的不會甜膩
