每次覺得大便排不乾淨、肚子脹脹或是便祕、拉肚子的時候，常聽到人家說要多補充乳酸菌？
乳酸菌的生存環境長廣泛，不僅生存在人跟動物的腸道理，在牛奶或優酪乳等乳製品、醃製品、發酵食品也都可以看到它的蹤影。益生菌是天然營養來源，只要不攝取過量，一般不會有太大副作用。由於益生菌會促進腸胃蠕動，一開始吃有可能會造成排氣增加，是正常現象，不用擔心。
威德全效乳酸菌含有獨特的芽孢乳酸菌Baco17，專利包埋技術，耐熱耐酸鹼，不受胃酸膽鹼影響喔!!有12種複合活菌幫助維持消化道機能、提升保護力、促進新陳代謝；7種消化酵素幫助各類食物分解成小分子，更好消化，營養吸收；3種益生質幫助好菌長快長好，排便更順暢。建議每日食用1包，想要加強的可以2包，餐前餐後均可食用，在飯前30分鐘或三餐當中一起吃，可以提高益生菌在腸道內的存活率。將顆粒直接倒入口中使其溶化，或加入冷飲沖泡溶解後食用(小於30℃) ，多食無益。使用不須冷藏的單獨包裝，而且是迪士尼限量版米奇造型鋁包，真是可愛有質感的保健品!!好攜帶，方便隨時補充，而且每包熱量只有11.3大卡!!
我習慣每天晚餐後食用一包，輕鬆撕開包裝袋，直接將顆粒倒入口中使其溶化，顏色是淡淡的鵝黃色，小顆粒狀，口味是酸酸甜甜的白葡萄口味! 飯後食用可以幫助各類食物分解成小分子，更好消化，營養吸收、不脹氣。食用大約3週，每天早餐後都能順利上廁所嗯嗯!!
日常的飲食中攝取希臘優格、優酪乳、納豆、泡菜等發酵類食品，可以補充益生菌的攝取，維持身體健康。現代人經常暴飲暴食,愛吃消夜,飲食不均衡,蔬果攝取少及上班族久坐少運動，更需要定期補充乳酸菌可以抑制壞菌生長，因為益生菌會隨著年齡越來越少，還有人體中的壞菌種類也很多，所以更要多元的好菌來消滅壞菌，讓腸道保持偏酸，維持消化道機能、促進新陳代謝、提升保護力。
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