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我常不能順利排便,拿到商品後等了三天都沒有嗯嗯
完全都沒有想便的感覺,便直接拿一包吃一下,下午吃完後有偶爾排氣
之後差不多在晚飯前就真的排便,我在想是不是因為吃了長益菌的關係
後來每天都會在飯後吃一包,吃了它之後一直都有排氣
開始每天規律有排便的習慣,我感覺排放的便便很軟,排便都能順暢
而且我覺得我的便便都有完全排放出去,上得較為乾淨
一天沒排,第二天便便就會硬,第三天就變粒粒
這種便便大多很難排出,我想是晶球包覆的關係
增加了益菌活存率,才能好快有便便,真的很不錯
特別喜歡這一點,因為一般市面上產品沒有晶球包覆
這個口感酸酸甜甜,是檸檬口味很好吃
老實說這個味道很好入口,吃完還想再吃
熱量不高,比一般食用的乳酸菌類還要低
有易撕開口,每包都是獨立包裝
此品不會飛粉嗆鼻,倒進嘴裡很快溶解不會難吞
剩下沒溶化的晶球顆粒就不要咬,裡面包覆的益菌非常豐富
配冷開水食是OK的,不會破壞它,只要40度C以下即可
可以空腹、飯前、飯後食用,整天那個時段都可以,沒有限定
總歸一天一包不要破壞晶球,就這個地方稍稍注意
